Ik kwam laatst een artikel tegen in de Moodiez over het EQ. Dit is dus iets anders dan het IQ. Het EQ gaat over de emotionele kant van de mens, het staat dan ook voor Emotie Quotiënt. Ik had er eerder nog nooit van gehoord, maar ik vond het wel heel interessant, dus vandaar hier een post over het EQ met de uitslag van de test die ik heb gedaan, een aantal tips en welke soorten EQ je hebt.
 |
| Bron Hier zie je links het idee van het IQ en recht van het EQ |
Ik heb zelf de test gedaan die in de Moodiez staat. Zo kon je erachter komen hoe jij met emoties omgaat. Ik had vooral GEEL, wat er voor stond dat je goed om kan gaan met andere mensen om kan gaan en dat je je goed kan inleven in de emoties en gevoelens van andere mensen. Ik vind dat dit redelijk klopt, soms lukt dat heel goed, maar op andere momenten is dat helemaal niet.
Je kan een heel laag EQ hebben, maar ook een heel hoog EQ. Het werkt net als het IQ, als je een hoog IQ hebt is dat gunstig in je leven. Dit is hetzelfde bij het EQ. Het EQ kan groeien, maar is voor een groot deel wel vastgesteld bij de geboorte.
Iemand met een hoog EQ is vaak positief, flexibel, kan omgaan met tegenslagen, heeft zelfkennis, kan zijn emoties beheersen en verwoorden, kan zich aanpassen en inleven in andermans emoties. Herken jij je hier in dan heb je een hoog EQ, maar is dat niet heel erg het geval, dan heb je misschien wat aan deze tips:
- Zet de plussen en minnen van jezelf op een rijtje, zo kan je zien waar je nog aan kan werken en wat je al heel goed kan
- probeer als je een negatieve gedachte hebt die om te zetten naar iets positiefs.
- deel je gevoelens/emoties met vriendinnen, ouders of je hond.
Wil je nog meer tips, koop de Moodiez dan in de winkel!
En heb jij de test gedaan? Wat kwam eruit?
Groetjes van FiloSoFemke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten